油桃是大家在夏季都喜歡買(mǎi)的水果，果香清新，果肉美味，能在炎炎夏日為人們帶來(lái)一絲清涼，撫慰人們心頭燥熱，給人們帶來(lái)美好感受。那么，您知道油桃上火還是下火，油桃吃多了會(huì)怎樣嗎？我們一起去了解一下吧！
油桃上火還是下火
油桃既不是上火的也不是下火的。油桃味甘、性溫，具有生津、潤(rùn)腸、止喘的作用，可助通便。如果食用過(guò)多，容易勾起內(nèi)火，生瘡癤，所以熱性體質(zhì)、易生瘡癤的人不宜吃。油桃含有豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護(hù)牙齒，美白護(hù)膚。同時(shí)油桃含鐵量也較高，缺鐵性貧血病人可以適當(dāng)吃，來(lái)輔助補(bǔ)鐵。此外油桃有養(yǎng)陰生津的作用，比較適合大病之后的人食用。但是要記住一定不能多食。
油桃吃多了會(huì)怎樣
油桃吃多了容易上火，容易生瘡癤；油桃里面含有大量纖維素和果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，比較容易出現(xiàn)飽腹感，吃多了不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。尤其是脾胃消化功能弱及患有消化道疾病的人更不宜多吃。而且油桃含有有機(jī)酸，胃酸過(guò)多的人不宜多吃，以免引起胃酸過(guò)多造成胃部不適。
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了油桃是溫性水果，適量食用的話不上火也不下火，但是大家要注意不能多吃，否則會(huì)對(duì)身體有影響。希望以上關(guān)于油桃上火還是下火，油桃吃多了會(huì)怎樣的介紹有幫助到你的地方，若想了解更多相關(guān)信息，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注火爆休閑食品招商網(wǎng)【6888.tv】新聞欄目！