孕期飲食很重要，孕婦所吃下去的東西有一部分會被胎兒吸收，如果飲食不當(dāng)，胎兒發(fā)育就會受到影響。孕期適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果，對胎兒大腦發(fā)育有一定的好處，那么，草莓干孕婦可以吃嗎？下面就會大家介紹一下。
草莓干孕婦能不能吃？
草莓干孕婦能吃。草莓干就是曬干的草莓，酸酸甜甜的口感好。草莓里面有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)吃點(diǎn)草莓干對身體好。懷孕后，孕婦會受到絨毛狀促性腺激素的影響，食欲會下降，消化功能也會變差，吃東西會感覺沒有胃口。這時候，適當(dāng)吃點(diǎn)草莓干，可以提高食欲，而且還能補(bǔ)充一些營養(yǎng)。
懷孕初期飲食上要注意什么？
1、要選擇能促進(jìn)食欲的食物。
早孕期間，很多孕婦食欲下降，胃口會發(fā)生改變。這個階段，可以迎合孕婦的胃口吃東西，不用顧及太多，只要吃得進(jìn)東西就行，吃不進(jìn)東西就提供不了營養(yǎng)給胎兒，胎兒發(fā)育過慢，容易造成流產(chǎn)。
2、要選擇容易消化的食物。
早孕期間，消化能力會變差，可以選擇容易消化的食物，同時還能減少孕吐，比如粥類、饅頭、湯、餅干等等。
3、想吃就吃，少食多餐。
以上就是對孕婦能不能吃草莓干的介紹了，希望上面的信息能給大家?guī)硪恍┯杏玫膸椭?/p>