肉粽子的做法和配料，肉粽子的肉怎么腌制，肉粽子的熱量，肉粽子煮多久，肉粽子怎么保存

時(shí)間：2022-04-28閱讀量：322

導(dǎo)語端午節(jié)吃粽子是我國(guó)的傳統(tǒng)，大家一起了解一下肉粽子的做法和配料，肉粽子的肉怎么腌制，肉粽子的熱量，肉粽子煮多久，肉粽子怎么保存的相關(guān)內(nèi)容！

1、肉粽子的做法和配料
2、肉粽子的肉怎么腌制
3、肉粽子的熱量高嗎，一個(gè)肉粽子的熱量是多少
4、肉粽子煮多久
5、肉粽子怎么保存，肉粽子能放多久

肉粽子的做法和配料

粽子是端午節(jié)吃的傳統(tǒng)美食，粽子有很多種，有肉粽、素粽，其中，肉粽很多人喜歡吃，那么，肉粽怎么做？下面介紹給大家肉粽子的做法和配料，僅供大家參考。

肉粽子的做法和配料

做法一

配料

豬前臀肉、糯米、醬油、鹽、白糖、雞精、料酒各適量；一般肉和米的比例保持在3:5左右。

做法

肉粽子的肉怎么腌制

粽子是比較受歡迎的一種食物，是在每年端午節(jié)吃的一種傳統(tǒng)美食，其中，肉粽子深受廣大消費(fèi)者的歡迎，但是，肉粽子的肉怎么腌制？很多人詢問，下面大家一起了解一下肉粽子的肉怎么腌制！

肉粽子的肉怎么腌制

放糖，味精（雞精），生抽，麻油（香油）姜片，料酒，鹽，蔥段，腌制4個(gè)小時(shí)就OK了，但是注意糖不要放太多哦。豬肉（喜歡瘦的，可以買小里脊，喜歡肥瘦搭配的可以買其他部分）加老抽、香油、花椒油、鹽、牛肉粉、姜汁、蒜汁、黃酒腌制2個(gè)小時(shí)就可以了。

肉粽子的做法

肉粽子做法一：

將粽子葉用清水洗凈，再用清水浸泡24小時(shí)，然后用開水煮3分鐘。煮粽子葉的水不要倒掉，留著煮粽子用。

將糯米用清水洗凈，再加入鹽、味精用清水浸泡24小時(shí)。如果喜歡帶顏色的，可以加生抽和蠔油。

肉粽子的熱量高嗎，一個(gè)肉粽子的熱量是多少

粽子每年的端午節(jié)大家都會(huì)吃，粽子種類多，肉粽在日常生活中深受廣大消費(fèi)者的歡迎，那么，肉粽子的熱量高嗎？一個(gè)肉粽子的熱量是多少？大家一起了解一下吧！

肉粽子的熱量高嗎

不管是肉粽還是甜粽，熱量確實(shí)都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因?yàn)轸兆右话愣际桥疵鬃龅�，所以還會(huì)比較難消化。

一個(gè)肉粽的熱量多少

肉粽子的熱量：每個(gè)熱量約含450至600卡，臺(tái)式肉粽由385至671卡，平均495卡，而湖州粽則由400至520卡，平均459卡，肉粽的內(nèi)容物當(dāng)然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用赤肉當(dāng)配料，所含熱量自然不同。

肉粽子一次吃幾個(gè)

“每次吃粽子不要超過兩個(gè)。晚上入睡前也不要吃粽子，以防消化不好。即便是脾胃功能健強(qiáng)者，也應(yīng)遵循“少食多餐”的原則。如果過節(jié)家里自己包粽子，要把握“現(xiàn)包、現(xiàn)吃”的原則，而從超市中購(gòu)回的冷凍粽子，應(yīng)蒸煮透了再吃�！�

肉粽子的熱量高嗎？一個(gè)肉粽子的熱量是多少？經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到肉粽子的熱量高，大家在吃肉粽子的時(shí)候一次性不要吃太多，要適量吃！