羊肉湯是生活中常見(jiàn)的一種食物,其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高,深受人們的喜愛(ài)和歡迎,那么,羊肉湯里面加什么配菜好吃?下面大家一起了解一些吧!
羊肉湯里面加什么配菜好吃
1、白蘿卜
白蘿卜是冬天常見(jiàn)的蔬菜,味道較為可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,羊肉是葷食,而白蘿卜是素菜,在羊肉湯里面加入白蘿卜一起進(jìn)行熬煮的話,可以增加湯水風(fēng)味,同時(shí)可以增進(jìn)羊肉湯的營(yíng)養(yǎng),有協(xié)同增效的作用。
2、綠葉蔬菜
羊肉湯是葷湯,吃起來(lái)比較鮮美,但是營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,綠葉蔬菜中含有較為豐富的膳食纖維、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,在羊肉湯里面加入綠葉蔬菜一起吃,對(duì)健康也是比較好吃,還可以增加潤(rùn)腸效果,有利于通便。
3、粉絲
羊肉湯是湯水,單一的喝羊肉湯容易餓,可以在煮羊肉湯的時(shí)候在里面加入一些粉絲一起進(jìn)行熬煮,可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用,同食后還耐餓,有較強(qiáng)的飽腹感。
羊肉湯可以天天喝嗎
建議不要天天喝。
羊肉湯是羊肉為主要原料制作而成的湯水,中醫(yī)認(rèn)為:羊肉的性質(zhì)辛溫,食用羊肉后,會(huì)增加身體中的燥熱之氣,降低身體中的寒涼之氣,如果天天喝羊肉湯的話,很容易上火,若體質(zhì)本身就比較燥熱的話,食用羊肉湯更是容易上火,所以,建議不要天天喝羊肉湯,一周喝2-3次即可,體質(zhì)較為燥熱的人群每次小碗、少量食用為佳。
經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容我們了解到羊肉湯里面加什么配菜好吃,大家可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇,但是羊肉湯不建議天天喝,
很多容易上火!